Melatoniinin käyttö terveystuotteissa

Melatoniini on aivojen käpyrauhasen erittämä hormoni, joka tunnetaan myös nimellä melaniini. Sen erittymiseen vaikuttaa valo, ja melatoniinin eritys on voimakkainta ihmiskehossa yöllä. Melatoniini on luonnollinen aine, joka edistää unta ja voi säädellä sitä. elimistön sisäinen biologinen kello ja auttaa kehoa tuottamaan hyviä univaikutuksia.melatoniinivoi myös säädellä kehon kasvuhormonin tasoa, mikä auttaa lievittämään ongelmia, kuten masennusta ja ahdistusta. Katsotaanpa alla melatoniinin käyttöä terveystuotteissa.

Melatoniinin käyttö terveystuotteissa

Erilaisten hyvien vaikutustensa ansiosta melatoniinia on käytetty viime vuosina yhä laajemmin terveystuotteissa.

1. Edistä unta

Melatoniinin yleisin käyttö terveystuotteissa on unen edistäminen. Melatoniini on ravitsemus- ja terveystuote, jota monet univajesta kärsivät ihmiset suosivat, koska se pystyy säätelemään kehon sisäistä biologista kelloa ja auttaa kehoa saavuttamaan hyviä unituloksia. Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että melatoniini voi lyhentää uniaikaa, pidentää uniaikaa ja parantaa unen laatua, mikä helpottaa ihmisten siirtymistä syvään uneen unen aikana, jolloin saavutetaan fyysisen ja henkisen rentoutumisen vaikutus.

2. Paranna vastusta

Melatoniinisillä on myös ihmisen immuunijärjestelmää vahvistava vaikutus. Se voi säädellä suoliston mikrobiotaa, säädellä immuunijärjestelmää säätämällä suoliston mikrobiotaa ja parantaa kehon immuunijärjestelmää. Siksi joihinkin terveystuotteisiin on lisätty myös melatoniinia kehon vastustuskyvyn parantamiseksi.

3. lievittää stressiä

Melatoniini voi säädellä hormonitoimintaa ihmiskehossa, vähentää stressivastetta aivoissa ja siten saavuttaa stressiä lievittävän vaikutuksen. Joihinkin terveystuotteisiin on lisätty melatoniinia, joka auttaa ihmisiä lievittämään fyysistä ja psyykkistä stressiä paremmin.

4. Paranna vanhustenhoitoongelmia

Väestön ikääntymisen kasvavan vakavan ongelman myötä myös melatoniinin käyttö terveystuotteissa saa yhä enemmän huomiota.Melatoniinivoi auttaa iäkkäitä parantamaan unen laatua, lievittämään joitakin masennusoireita ja myös säätelemään kehon aineenvaihdunnan tasapainoa sydän- ja verisuonitautien syntymisen estämiseksi.

Selitys: Tässä artikkelissa mainitut potentiaaliset tehot ja sovellukset ovat kaikki julkisesti saatavilla olevasta kirjallisuudesta.