Melatoniini (MT) on yksi aivojen käpyrauhasen erittämistä hormoneista ja kuuluu indoliheterosykliseen yhdisteryhmään.Melatoniini on elimistössä luonnollista unta saava hormoni, joka voittaa unihäiriöt ja parantaa unen laatua säätelemällä ihmisen luonnollista unta.Voimelatoniiniapua nukkumiseen?Opitaanpa siitä lisää seuraavassa artikkelissa.
Tässä on lyhyt johdatus kahdesta unettomuuden syystä, joista toinen on aivojen hermoston häiriöt, aivojen hermokeskuksessa on osa aivojen toiminnan ohjaamiseen, jos tämä osa ongelmasta, joka johtaa tulokseen, ei pysty nukkumaan , unenomainen, neurasthenia;toinen on melatoniinin eritys on riittämätön, melatoniini on koko kehon uni signaalin signaali hormoni, mikä johtaa tulokseen ei pysty nukkumaan.
Tässä on kaksi selvää vaikutustamelatoniinijotka tällä hetkellä määritellään todennäköisimmin toimiviksi.
1.lyhennä unen kestoa
Yhdysvaltalaisten tutkijoiden tekemässä tutkimuksessa analysoitiin 19 tutkimusta, joihin osallistui 1 683 koehenkilöä. Melatoniinilla oli merkittävä vaikutus univiiveen vähentämiseen ja unen kokonaisajan pidentämiseen. Keskimääräiset tiedot osoittivat unen alkamisen vähentyneen 7 minuutilla ja unen keston pidentymisen 8 minuutilla. .Vaikutus oli parempi, jos melatoniinia otettiin pidempään tai jos melatoniinia nostettiin.Melatoniinia saaneiden potilaiden unen yleinen laatu parani merkittävästi.
2. unirytmihäiriöt
Vuonna 2002 suoritettu tutkimus melatoniinista jet lag -sääntelyyn suoritti satunnaistetun kokeen suun kautta otettavasta melatoniinista lentomatkustajille, lentoyhtiöiden henkilökunnalle tai sotilashenkilöstölle, jossa verrattiin melatoniiniryhmää lumeryhmää saaneeseen ryhmään.Tulokset osoittivat, että yhdeksän kymmenestä kokeesta osoitti, että nukkumaanmenoaika (klo 22.00-12.00) aiotulla alueella voitiin säilyttää jopa sen jälkeen, kun ohjaamomiehistö oli ylittänyt viisi tai useampia aikavyöhykkeitä.Analyysissa havaittiin myös, että 0,5–5 mg:n annokset olivat yhtä tehokkaita, vaikka tehokkuudessa oli vain suhteellinen ero.Muiden sivuvaikutusten ilmaantuvuus oli pienempi.
Tietenkin on olemassa joitakin tutkimuksia, jotka ovat osoittaneet melatoniinin olevan hyödyllinen muiden uniongelmien, kuten unen vähentymisen, valveillaolojen ja neuroosien, hoitoon.Periaatteessa ja nykyisen tutkimuksen edistymisessä edellä mainitut kaksi vaikutusta ovat kuitenkin uskottavampia.
Melatoniinin määritelmä ainesosana on ravintolisän (ravintolisän) ja lääkkeen välimaastossa, ja jokaisella maalla on erilainen politiikka.Yhdysvalloissa se on sekä lääke että ravintoaine, Kiinassa se on ravintoaine.
Huomautus: Tässä artikkelissa kuvatut mahdolliset vaikutukset ja sovellukset on otettu julkaistusta kirjallisuudesta.
Laajennettu lukeminen:Yunnan Hande Biotechnology Co., Ltd:llä on monen vuoden kokemus kasvien louhinnasta. Se voidaan räätälöidä asiakkaiden tarpeiden mukaan. Sillä on lyhyt kierto ja nopea toimitusjakso. Se on tarjonnut kattavia tuotepalveluita monille asiakkaille, jotta he voivat vastata heidän erilaisiin tarpeisiinsa. tarpeisiin ja varmistaa tuotteiden toimituksen laatu.Hande tarjoaa korkealaatuistamelatoniiniraaka-aine. Tervetuloa ottamaan yhteyttä numeroon 18187887160 (WhatsApp-numero).
Postitusaika: 12.10.2022